Trang chủ Công Thức Canh bắp cải cuộn thịt Cách Làm Canh Bắp Cải Cuộn Thịt | Món Canh Đa Sắc

Canh Bắp Cải Cuộn Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Canh Bắp Cải Cuộn Thịt | Món Canh Đa Sắc

Canh bắp cải cuộn thịt là một món ăn nhẹ nhàng, hay xuất hiện trong những bữa cơm gia đình. Màu sắc bắt mắt, dễ thu hút trẻ em, nước dùng thanh ngọt nấu từ hành và cà rốt, đó là những lý do bạn không thể bỏ qua cho món canh này. Nếu bạn đã ngán những món canh nhiều dầu mỡ, sao bạn không thử canh bắp cải cuộn thịt. Còn chờ gì mà không cùng Cooky vào bếp nào.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều 400g thịt heo xay với 15g tỏi, 15g hành tím, 10g hạt nêm, 5g đường và 5g muối.
Trộn đều 400g thịt heo xay với 15g tỏi, 15g hành tím, 10g hạt nêm, 5g đường và 5g muối. Trộn đều 400g thịt heo xay với 15g tỏi, 15g hành tím, 10g hạt nêm, 5g đường và 5g muối. Trộn đều 400g thịt heo xay với 15g tỏi, 15g hành tím, 10g hạt nêm, 5g đường và 5g muối. Trộn đều 400g thịt heo xay với 15g tỏi, 15g hành tím, 10g hạt nêm, 5g đường và 5g muối.

* Bước 2

Bắp cải bỏ cuốn, tách thành từng lá, rửa sạch, sau đó đem luộc sơ trong nước sôi.
Bắp cải bỏ cuốn, tách thành từng lá, rửa sạch, sau đó đem luộc sơ trong nước sôi. Bắp cải bỏ cuốn, tách thành từng lá, rửa sạch, sau đó đem luộc sơ trong nước sôi. Bắp cải bỏ cuốn, tách thành từng lá, rửa sạch, sau đó đem luộc sơ trong nước sôi. Bắp cải bỏ cuốn, tách thành từng lá, rửa sạch, sau đó đem luộc sơ trong nước sôi.

* Bước 3

Cho thịt vào bắp cải, cuộn lại, dùng hành lá đã luộc cột lại bằng hành lá đã luộc sơ
Cho thịt vào bắp cải, cuộn lại, dùng hành lá đã luộc cột lại bằng hành lá đã luộc sơ Cho thịt vào bắp cải, cuộn lại, dùng hành lá đã luộc cột lại bằng hành lá đã luộc sơ Cho thịt vào bắp cải, cuộn lại, dùng hành lá đã luộc cột lại bằng hành lá đã luộc sơ Cho thịt vào bắp cải, cuộn lại, dùng hành lá đã luộc cột lại bằng hành lá đã luộc sơ

* Bước 4

Nấu nước dùng bằng cách cho 1 lít nước lọc, 1 củ hành tây, nửa củ cà rốt đã bỏ vỏ, rửa sạch nấu trong vòng 30 phút
Nấu nước dùng bằng cách cho 1 lít nước lọc, 1 củ hành tây, nửa củ cà rốt đã bỏ vỏ, rửa sạch nấu trong vòng 30 phút Nấu nước dùng bằng cách cho 1 lít nước lọc, 1 củ hành tây, nửa củ cà rốt đã bỏ vỏ, rửa sạch nấu trong vòng 30 phút

* Bước 5

Cho bắp cải, cà rốt, 15g nấm hương đã ngâm nước nóng vào nấu 15p, nêm lại với bột nêm, muối là có thể thưởng thức
Cho bắp cải, cà rốt, 15g nấm hương đã ngâm nước nóng vào nấu 15p, nêm lại với bột nêm, muối là có thể thưởng thức Cho bắp cải, cà rốt, 15g nấm hương đã ngâm nước nóng vào nấu 15p, nêm lại với bột nêm, muối là có thể thưởng thức Cho bắp cải, cà rốt, 15g nấm hương đã ngâm nước nóng vào nấu 15p, nêm lại với bột nêm, muối là có thể thưởng thức Cho bắp cải, cà rốt, 15g nấm hương đã ngâm nước nóng vào nấu 15p, nêm lại với bột nêm, muối là có thể thưởng thức

* Bước 6

Nếu đã chán ngán với những món canh đầy dầu mỡ, vậy thì hãy cùng Cooky vào bếp thực hiện món canh bắp cải cuộn thịt thanh đạm. Nước canh ngọt vị rau củ, sẽ giúp bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng hơn.
Nếu đã chán ngán với những món canh đầy dầu mỡ, vậy thì hãy cùng Cooky vào bếp thực hiện món canh bắp cải cuộn thịt thanh đạm. Nước canh ngọt vị rau củ, sẽ giúp bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng hơn. Nếu đã chán ngán với những món canh đầy dầu mỡ, vậy thì hãy cùng Cooky vào bếp thực hiện món canh bắp cải cuộn thịt thanh đạm. Nước canh ngọt vị rau củ, sẽ giúp bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng hơn. Nếu đã chán ngán với những món canh đầy dầu mỡ, vậy thì hãy cùng Cooky vào bếp thực hiện món canh bắp cải cuộn thịt thanh đạm. Nước canh ngọt vị rau củ, sẽ giúp bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng hơn. Nếu đã chán ngán với những món canh đầy dầu mỡ, vậy thì hãy cùng Cooky vào bếp thực hiện món canh bắp cải cuộn thịt thanh đạm. Nước canh ngọt vị rau củ, sẽ giúp bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne