Thịt Kho Tàu Kiểu Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

congvinharc

Thịt kho tàu kiểu hoa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm cháy da heo vàng trên chảo nóng
Làm cháy da heo vàng trên chảo nóng

* Bước 2

Phân miếng vừa ăn rửa sạch
Phân miếng vừa ăn rửa sạch

* Bước 3

Ướp theo tỉ lệ 2 muối 1 tiêu 1 thao quả 1 cốc rượu trắng. Để ngăn mát 3 ngày
Ướp theo tỉ lệ 2 muối 1 tiêu 1 thao quả 1 cốc rượu trắng. Để ngăn mát 3 ngày

* Bước 4

Rửa sạch bằng nước ấm
Rửa sạch bằng nước ấm

* Bước 5

Thắng mỡ heo
Thắng mỡ heo

* Bước 6

Chiên phần thịt trên
Chiên phần thịt trên

* Bước 7

Cho mỡ heo vá thịt vào hũ cất ngăn mát
Cho mỡ heo vá thịt vào hũ cất ngăn mát

* Bước 8

Gừng tỏi ớt sắt nhỏ
Gừng tỏi ớt sắt nhỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne