Trang chủ Công Thức Bún Cá Kiên Giang Cách Nấu Bún Cá Kiên Giang | Thơm Ngon

Bún Cá Kiên Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Eric’s house Eric Bui

Cách Nấu Bún Cá Kiên Giang | Thơm Ngon

Đây là món bún đặc sản của Kiên Giang được kết hợp giữa vị ngọt thanh của nước dùng, cá và tôm rim. Đặc biệt có sự góp mặt của rau răm tao nên một hương vị khó quên.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Có thể ninh xương trước 1 ngày thì thời gian nấu khoảng 20-25p. Hoặc ninh xương 30p, song song đó luộc cá. Cho 1 tý bột nêm vào nước hầm của 2 nồi để đậm vị

* Bước 2

Cá luộc khoảng 15-20p thấy da cá trót ra thì vớt ra để nguội, lấy phần nước luộc cá đổ vào nồi xương ninh. Mọi người gỡ xương cá và bẻ cá thành miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào phi thơm tỏi hoạc hành tím, cho tôm vào xào, nêm tý bột nêm, đường, nước mắm. Thấy tôm săn và chuyển màu đỏ thì cho sa tế tôm và trứng vào. Đảo đều cho chín trứng.

* Bước 4

Cho rau, bún vào tô. Thêm cá và tôm, hành phi, hành lá và rau răm phía trên. Chan nước dùng và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne