chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đã là người Việt Nam thì ai cũng từng ăn qua cải chua 1 lần. Món cải chua ăn không thì thanh mát mà dùng để chế biến món nóng thì lại tạo ra sự đậm đà đưa cơm cho món ăn. Với món đậu hũ non sốt cải chua mình giới thiệu hôm nay, chắc chắn các bạn sẽ thích thú và hài lòng khi nếm thử.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne