Trang chủ Công Thức Gà nướng sốt mật ong Cách Làm Gà Nướng Sốt Mật Ong Đổi Vị Bữa Cơm Nhà

Gà Nướng Sốt Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Ly Trần

Cách Làm Gà Nướng Sốt Mật Ong Đổi Vị Bữa Cơm Nhà

Gà nướng sốt mật ong với những viên thịt gà bọc kín bột chiên giòn đem nướng chín giòn sau đó sốt cùng mật ong, mang đến hương vị béo thơm, ngọt dịu hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Thịt gà

2 Quả

Trứng gà

5 Gr

Muối

1 Gr

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

1 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà cắt thành những viên nhỏ, ướp với 5g muối, 1g tiêu khoảng 30 phút. Nhúng từng miếng thịt gà vào trứng, sau đó phủ bột chiên xù cho bao đều miếng thịt. Đặt các miếng thịt đã bao bột lên khay nướng, có lót giấy chống dính. Bật lò ở 200 độ C, nướng thịt khoảng 15-20 phút cho tới khi thịt chín và bề mặt hơi vàng nâu.
Thịt gà cắt thành những viên nhỏ, ướp với 5g muối, 1g tiêu khoảng 30 phút. Nhúng từng miếng thịt gà vào trứng, sau đó phủ bột chiên xù cho bao đều miếng thịt. Đặt các miếng thịt đã bao bột lên khay nướng, có lót giấy chống dính. Bật lò ở 200 độ C, nướng thịt khoảng 15-20 phút cho tới khi thịt chín và bề mặt hơi vàng nâu.

* Bước 2

Trộn chung mật ong, tỏi băm, nước tương trong nồi nhỏ. Hòa bột bắp với chút nước, sau đó cho vào hỗn hợp mật ong, đặt nồi lên bếp nấu nhỏ lửa tới khi sauce sánh lại (khoảng 2 phút). Cho thịt gà vào sốt, đảo đều. Cho ra đĩa, rắc hành lá và mè rang. Món này ăn kèm với cơm nóng rất ngon.
Trộn chung mật ong, tỏi băm, nước tương trong nồi nhỏ. Hòa bột bắp với chút nước, sau đó cho vào hỗn hợp mật ong, đặt nồi lên bếp nấu nhỏ lửa tới khi sauce sánh lại (khoảng 2 phút). Cho thịt gà vào sốt, đảo đều. Cho ra đĩa, rắc hành lá và mè rang. Món này ăn kèm với cơm nóng rất ngon. Trộn chung mật ong, tỏi băm, nước tương trong nồi nhỏ. Hòa bột bắp với chút nước, sau đó cho vào hỗn hợp mật ong, đặt nồi lên bếp nấu nhỏ lửa tới khi sauce sánh lại (khoảng 2 phút). Cho thịt gà vào sốt, đảo đều. Cho ra đĩa, rắc hành lá và mè rang. Món này ăn kèm với cơm nóng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne