Trang chủ Công Thức Thịt dê nấu khoai sọ Cách Làm Thịt Dê Nấu Khoai Sọ Cho Dịp Cuối Tuần

Thịt Dê Nấu Khoai Sọ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đinh

Cách Làm Thịt Dê Nấu Khoai Sọ Cho Dịp Cuối Tuần

Thịt dê rất nhiều dinh dưỡng và dễ ăn nếu như biết cách chế biến. Cooky sẽ gợi ý cho bạn một công thức làm từ thịt dê đó là thịt dê nấu khoai sọ. Vừa ngon lại lôi cuốn nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Thịt dê

3 Củ

Khoai sọ

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò gai

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt dê cạo sạch lớp da, rửa sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn. Khoai sọ gọt vỏ, cắt làm đôi.
Thịt dê cạo sạch lớp da, rửa sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn. Khoai sọ gọt vỏ, cắt làm đôi. Thịt dê cạo sạch lớp da, rửa sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn. Khoai sọ gọt vỏ, cắt làm đôi.

* Bước 2

Hành lá, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên.
Hành lá, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên. Hành lá, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt dê vào, xào khoảng 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt dê vào, xào khoảng 5 phút.

* Bước 4

Khi thịt dê săn lại, nêm gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu, bột canh vào. Sau đó, cho khoai sọ vào, đảo đều.
Khi thịt dê săn lại, nêm gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu, bột canh vào. Sau đó, cho khoai sọ vào, đảo đều. Khi thịt dê săn lại, nêm gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu, bột canh vào. Sau đó, cho khoai sọ vào, đảo đều.

* Bước 5

Đổ 3 chén nước vào cùng, nấu sôi. Cuối cùng cho món ăn ra tô, rắc ngò gai, hành lá lên trên là xong rồi! Cùng thưởng thức nhé.
Đổ 3 chén nước vào cùng, nấu sôi. Cuối cùng cho món ăn ra tô, rắc ngò gai, hành lá lên trên là xong rồi! Cùng thưởng thức nhé. Đổ 3 chén nước vào cùng, nấu sôi. Cuối cùng cho món ăn ra tô, rắc ngò gai, hành lá lên trên là xong rồi! Cùng thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne