chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố đu đủ là loại thức uống được nhiều người yêu thích với vị ngọt dịu và chứa nhiều vitamin A, C tốt cho da và mắt. Sinh tố đu đủ với cách làm đơn giản sẽ nạp năng lượng cho bạn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Lưu ngay công thức cách làm sinh tố đu đủ vào danh sách các thức uống giải nhiệt ngày hè nhé!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne