Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Hạnh Nhân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc DungCách Làm Sinh Tố Chuối Hạnh Nhân Ngon Bổ Dưỡng
Chuối rất tốt cho sức khỏe và có nhiều lợi ích. Thử kết hợp chuối với hạnh nhân xem nè! Vừa thơm, ngọt, béo khiến bạn càng uống càng ghiền.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Hạnh nhân
Cải bó xôi
Bơ đậu phộng
Hạt chia
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên, cho hạnh nhân, đá viên và 1/3 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 2
Tiếp theo, cho rau chân vịt vào, xay thêm 2 phút.
* Bước 3
Cuối cùng, cho chuối cắt khúc, 1 muỗng canh bơ đậu phộng, 1 muỗng cà phê hạt chia, 1 muỗng canh đường trắng vào, xay nhuyễn là được.
* Bước 4
Cho sinh tố ra ly. Bạn có thể thưởng thức trong bữa ăn sáng bên gia đình nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne