Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Nước Ép Táo Với Cần Tây Ngon, Thanh Nhiệt

Nước Ép Táo Với Cần Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách Làm Nước Ép Táo Với Cần Tây Ngon, Thanh Nhiệt

Nước ép là thức uống được ưa chuộng trong những ngày hè không chỉ là nguồn vitamin tuyệt vời nhằm tăng cường sức đề kháng mà còn là “tác nhân” giúp bạn hấp thụ tốt các dưỡng chất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Táo

1 Cây

Cần tây

1 Muỗng canh

Đường trắng

4 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc. Táo rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa.
Cần tây rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc. Táo rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa.

* Bước 2

Cho táo và cần tây vào máy ép lấy nước ép hỗn hợp.
Cho táo và cần tây vào máy ép lấy nước ép hỗn hợp.

* Bước 3

Thêm đường (nếu bạn thích uống ngọt) và khuấy đều. Rót ra ly và thêm vài viên đá nhỏ là có thể thưởng thức!
Thêm đường (nếu bạn thích uống ngọt) và khuấy đều. Rót ra ly và thêm vài viên đá nhỏ là có thể thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne