Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Rau Muống Xào Chao Xanh Tươi Thơm Ngon
Rau Muống Xào Chao yêu thích

Rau Muống Xào Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Đào

Cách Làm Rau Muống Xào Chao Xanh Tươi Thơm Ngon

Rau muống giòn, điểm xuyến thêm mùi thơm và vị hơi béo của chao lẫn với tỏi khiến bữa cơm dường như ngon miệng hơn hẳn. Vừa đơn giản mà lại ngon nữa nè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Rau muống

3 Muỗng canh

Chao

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Tép

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống ngắt lấy cọng non, bỏ cọng già, rửa rau sạch với nước, để ráo. Chao cho ra chén, thêm 1 muỗng canh đường trắng, trộn đều.
Rau muống ngắt lấy cọng non, bỏ cọng già, rửa rau sạch với nước, để ráo. Chao cho ra chén, thêm 1 muỗng canh đường trắng, trộn đều. Rau muống ngắt lấy cọng non, bỏ cọng già, rửa rau sạch với nước, để ráo. Chao cho ra chén, thêm 1 muỗng canh đường trắng, trộn đều.

* Bước 2

Đun nồi nước sôi, cho rau muống vào luộc sơ qua, vớt rau ra, cho lại vào tô nước có thêm đá viên, để khoảng 2 phút.
Đun nồi nước sôi, cho rau muống vào luộc sơ qua, vớt rau ra, cho lại vào tô nước có thêm đá viên, để khoảng 2 phút. Đun nồi nước sôi, cho rau muống vào luộc sơ qua, vớt rau ra, cho lại vào tô nước có thêm đá viên, để khoảng 2 phút.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm nhỏ vào, phi thơm. Sau đó, cho rau muống, chao vào, đảo đều khoảng 3 phút.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm nhỏ vào, phi thơm. Sau đó, cho rau muống, chao vào, đảo đều khoảng 3 phút. Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm nhỏ vào, phi thơm. Sau đó, cho rau muống, chao vào, đảo đều khoảng 3 phút.

* Bước 4

Nêm gia vị muối, hạt nêm chay vào, đảo đều, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa là hoàn thành, mời cả nhà thưởng thức cùng với cơm nhé!
Nêm gia vị muối, hạt nêm chay vào, đảo đều, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa là hoàn thành, mời cả nhà thưởng thức cùng với cơm nhé! Nêm gia vị muối, hạt nêm chay vào, đảo đều, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa là hoàn thành, mời cả nhà thưởng thức cùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Rau muống xào chao Rau muống Chao Hạt nêm chay Dầu ăn Muối Đường trắng Tỏi

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Muống Xào Chao Rau Muống Xào Chao
sao : Anh Đào
Tương Ớt Cay Tương Ớt Cay
sao : Anh Đào
Cháo Bò Bằm Cháo Bò Bằm
sao : Anh Đào
Bánh Cupcake Vị Trà Xanh Bánh Cupcake Vị Trà Xanh
sao : Anh Đào

Món ăn tương tự

Rau Muống Xào Chao

Rau Muống Xào Chao
Spaghetti Chay

Spaghetti Chay
Rau Muống Xào Chao Trắng

Rau Muống Xào Chao Trắng
Măng Ngâm Chua Ngọt

Măng Ngâm Chua Ngọt
Mì Căn Kho Đậu Phộng

Mì Căn Kho Đậu Phộng
Mì Ý Sốt Cải Bó Xôi

Mì Ý Sốt Cải Bó Xôi
Nấm Rơm Kho Tiêu

Nấm Rơm Kho Tiêu
Khoai Tây Chiên Cay

Khoai Tây Chiên Cay
Tàu Hũ Ky Cuộn Nấm

Tàu Hũ Ky Cuộn Nấm
Khoai Mì Nấu Sữa

Khoai Mì Nấu Sữa
Nui Gạo Nấu Chay

Nui Gạo Nấu Chay
Bún Xào Rau Củ Chay

Bún Xào Rau Củ Chay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne