Trang chủ Công Thức Thịt ba rọi áp chảo Cách Làm Thịt Ba Rọi Áp Chảo Đơn Giản, Cực Ngon

Thịt Ba Rọi Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đinh

Cách Làm Thịt Ba Rọi Áp Chảo Đơn Giản, Cực Ngon

Thịt ba rọi (thịt ba chỉ) vừa nạc vừa có chút mỡ, ướp với tỏi băm, dầu hào đem áp chảo đến khi chín vàng, tỏa mùi thơm ngào ngạt khắp phòng bếp. Đây sẽ là món ăn rất đưa cơm, ngon miệng trong những ngày cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Bột ngũ vị hương

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Sau đó, ướp thịt ba chỉ với 2 muỗng canh dầu hào, bột ngũ vị hương, tỏi băm, hạt nêm, nước mắm trong tô khoảng 15 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Sau đó, ướp thịt ba chỉ với 2 muỗng canh dầu hào, bột ngũ vị hương, tỏi băm, hạt nêm, nước mắm trong tô khoảng 15 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Sau đó, ướp thịt ba chỉ với 2 muỗng canh dầu hào, bột ngũ vị hương, tỏi băm, hạt nêm, nước mắm trong tô khoảng 15 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Sau đó, ướp thịt ba chỉ với 2 muỗng canh dầu hào, bột ngũ vị hương, tỏi băm, hạt nêm, nước mắm trong tô khoảng 15 phút.

* Bước 2

Làm nóng chảo chống dính, cho thịt ba chỉ vào, chiên lửa nhỏ để thịt chín đều vào bên trong. Sau khi thịt chín, cho lửa to lên để thịt chín vàng và hơi xém cạnh.
Làm nóng chảo chống dính, cho thịt ba chỉ vào, chiên lửa nhỏ để thịt chín đều vào bên trong. Sau khi thịt chín, cho lửa to lên để thịt chín vàng và hơi xém cạnh.

* Bước 3

Lấy thịt ba chỉ ra, để nguội. Khi dùng chỉ việc cắt thành miếng mỏng, vừa ăn là được. Dùng với cơm nóng sẽ rất tuyệt!
Lấy thịt ba chỉ ra, để nguội. Khi dùng chỉ việc cắt thành miếng mỏng, vừa ăn là được. Dùng với cơm nóng sẽ rất tuyệt! Lấy thịt ba chỉ ra, để nguội. Khi dùng chỉ việc cắt thành miếng mỏng, vừa ăn là được. Dùng với cơm nóng sẽ rất tuyệt!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne