Trang chủ Công Thức Sữa ngô non Cách Nấu Sữa Ngô Non Thơm Ngon, Uống Cực Thích

Sữa Ngô Non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Nấu Sữa Ngô Non Thơm Ngon, Uống Cực Thích

Sữa ngô non hay còn được gọi sữa bắp non là thức uống thơm ngon. Sữa ngô non có mùi thơm của ngô, hạt sen, vị béo nhẹ dễ uống. Cách làm sữa ngô non rất đơn giản, chỉ cần chút tỉ mỉ là đã có ngay món uống hấp dẫn. Đặc biệt sữa ngô non rất tốt cho người gầy vì hàm lượng dinh dưỡng cao, vào bếp chuẩn bị sữa ngô non để tẩm bổ cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Bắp Mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào ngô lấy hột. Giữ lại phần cùi. Cho ngô vào nồi nấu với 500ml nước. Thả cùi ngô vào nấu cùng cho ngọt nước. Nấu khoảng 20 phút cho ngô chín mềm.
Bào ngô lấy hột. Giữ lại phần cùi. Cho ngô vào nồi nấu với 500ml nước. Thả cùi ngô vào nấu cùng cho ngọt nước. Nấu khoảng 20 phút cho ngô chín mềm. Bào ngô lấy hột. Giữ lại phần cùi. Cho ngô vào nồi nấu với 500ml nước. Thả cùi ngô vào nấu cùng cho ngọt nước. Nấu khoảng 20 phút cho ngô chín mềm. Bào ngô lấy hột. Giữ lại phần cùi. Cho ngô vào nồi nấu với 500ml nước. Thả cùi ngô vào nấu cùng cho ngọt nước. Nấu khoảng 20 phút cho ngô chín mềm.

* Bước 2

Sau khi ngô chín, vớt bỏ cùi. Cho nước ngô vào máy xanh sinh tố, xay thật nhuyễn
Sau khi ngô chín, vớt bỏ cùi. Cho nước ngô vào máy xanh sinh tố, xay thật nhuyễn Sau khi ngô chín, vớt bỏ cùi. Cho nước ngô vào máy xanh sinh tố, xay thật nhuyễn Sau khi ngô chín, vớt bỏ cùi. Cho nước ngô vào máy xanh sinh tố, xay thật nhuyễn

* Bước 3

Đổ nước ngô xay nhuyễn qua rây, lọc bỏ phần xác.
Đổ nước ngô xay nhuyễn qua rây, lọc bỏ phần xác. Đổ nước ngô xay nhuyễn qua rây, lọc bỏ phần xác. Đổ nước ngô xay nhuyễn qua rây, lọc bỏ phần xác.

* Bước 4

Lấy phần nước ngô đã lọc cho vào nồi, nấu sôi trở lại. Khi nước sôi cho sữa tươi và đường vào, khuấy tan, để sôi nhẹ rồi tắt bếp.
Lấy phần nước ngô đã lọc cho vào nồi, nấu sôi trở lại. Khi nước sôi cho sữa tươi và đường vào, khuấy tan, để sôi nhẹ rồi tắt bếp. Lấy phần nước ngô đã lọc cho vào nồi, nấu sôi trở lại. Khi nước sôi cho sữa tươi và đường vào, khuấy tan, để sôi nhẹ rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho sữa ngô non ra ly, uống nóng hay lạnh đều rất ngon miệng. Với sữa ngô non uống lạnh, nên để sữa nguội bớt rồi bỏ thêm đá, hay cho vào tủ lạnh, đều thơm ngon. Sữa ngô non ngon đơn giản nhưng bổ dưỡng, thơm lừng sẽ kích thích vị giác cả nhà, rất dễ gây nghiện đấy nhé!
Cho sữa ngô non ra ly, uống nóng hay lạnh đều rất ngon miệng. Với sữa ngô non uống lạnh, nên để sữa nguội bớt rồi bỏ thêm đá, hay cho vào tủ lạnh, đều thơm ngon. Sữa ngô non ngon đơn giản nhưng bổ dưỡng, thơm lừng sẽ kích thích vị giác cả nhà, rất dễ gây nghiện đấy nhé! Cho sữa ngô non ra ly, uống nóng hay lạnh đều rất ngon miệng. Với sữa ngô non uống lạnh, nên để sữa nguội bớt rồi bỏ thêm đá, hay cho vào tủ lạnh, đều thơm ngon. Sữa ngô non ngon đơn giản nhưng bổ dưỡng, thơm lừng sẽ kích thích vị giác cả nhà, rất dễ gây nghiện đấy nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne