chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa ngô non hay còn được gọi sữa bắp non là thức uống thơm ngon. Sữa ngô non có mùi thơm của ngô, hạt sen, vị béo nhẹ dễ uống. Cách làm sữa ngô non rất đơn giản, chỉ cần chút tỉ mỉ là đã có ngay món uống hấp dẫn. Đặc biệt sữa ngô non rất tốt cho người gầy vì hàm lượng dinh dưỡng cao, vào bếp chuẩn bị sữa ngô non để tẩm bổ cả nhà nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne