Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Bông Cải Trắng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhung Bướng BỉnhCách Làm Soup Bông Cải Trắng Độc Đáo Thơm Ngon
Soup bông cải có màu sắc không đẹp mắt như các món soup khác, tuy nhiên, mùi vị rất hấp dẫn, thơm ngon khi kết hợp cùng hành tây đấy. Hãy nạp năng lượng ngày mới cho cả nhà với món soup này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDầu olive
Hành tây
Bông cải trắng
Muối
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải trắng cắt lấy phần bông, rửa sạch. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.
* Bước 2
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ôliu, cho hành tây vào, đảo đều 1 phút.
* Bước 3
Tiếp theo, đổ 400ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho bông cải trắng vào, nấu khoảng 5 phút.
* Bước 4
Tắt bếp, cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 5
Cho hỗn hợp lại vào nồi, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 1 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn.
* Bước 6
Múc soup ra chén, dùng nóng nhé! Rất đơn giản, dễ làm phải không nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne