Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách Làm Ức Gà Tẩm Bột Nướng Phô Mai Đơn Giản

Ức Gà Tẩm Bột Nướng Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Củ Đậu

Cách Làm Ức Gà Tẩm Bột Nướng Phô Mai Đơn Giản

Ức gà tẩm bột nướng phô mai với lát phô mai lá được kẹp ở giữa miếng ức gà rồi sau đó ướp qua trứng, bột chiên xù. Cuối cùng đem nướng chín trong lò.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Miếng

Ức gà

1 Quả

Trứng gà

1 Gr

Tiêu

5 Gr

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

10 Gr

Gừng

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đâu tiên rửa sạch ức gà, ướp cùng với 5g muối, 1g tiêu xay và 10g gừng thái nhỏ trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau khi ướp thì dùng dao chẻ đôi mỗi miếng ức gà, đặt lát phô mai vào giữ rồi kẹp chặt lại.
Đâu tiên rửa sạch ức gà, ướp cùng với 5g muối, 1g tiêu xay và 10g gừng thái nhỏ trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau khi ướp thì dùng dao chẻ đôi mỗi miếng ức gà, đặt lát phô mai vào giữ rồi kẹp chặt lại. Đâu tiên rửa sạch ức gà, ướp cùng với 5g muối, 1g tiêu xay và 10g gừng thái nhỏ trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau khi ướp thì dùng dao chẻ đôi mỗi miếng ức gà, đặt lát phô mai vào giữ rồi kẹp chặt lại.

* Bước 2

Đánh tan lòng trứng gà, dùng cọ quét chải đều 1 lớp trứng lên ức gà, sau đó lăn qua bột chiên xù để áo đều 1 lớp bên ngoài miếng thịt.
Đánh tan lòng trứng gà, dùng cọ quét chải đều 1 lớp trứng lên ức gà, sau đó lăn qua bột chiên xù để áo đều 1 lớp bên ngoài miếng thịt. Đánh tan lòng trứng gà, dùng cọ quét chải đều 1 lớp trứng lên ức gà, sau đó lăn qua bột chiên xù để áo đều 1 lớp bên ngoài miếng thịt.

* Bước 3

Làm nóng trước lò nướng ở 190 độ C trong khoảng 10 phút. Xếp ức gà đã áo bột ra khay nướng có lót sẵn giấy chống dính, có thể phết chút dầu ăn lên giấy nến. Đem ức gà nướng khoảng 15-20 phút tùy vào kích thước lớn nhỏ nhé!
Làm nóng trước lò nướng ở 190 độ C trong khoảng 10 phút. Xếp ức gà đã áo bột ra khay nướng có lót sẵn giấy chống dính, có thể phết chút dầu ăn lên giấy nến. Đem ức gà nướng khoảng 15-20 phút tùy vào kích thước lớn nhỏ nhé! Làm nóng trước lò nướng ở 190 độ C trong khoảng 10 phút. Xếp ức gà đã áo bột ra khay nướng có lót sẵn giấy chống dính, có thể phết chút dầu ăn lên giấy nến. Đem ức gà nướng khoảng 15-20 phút tùy vào kích thước lớn nhỏ nhé!

* Bước 4

Ức gà nướng chín cho ra đĩa, rưới thêm ít tương cà, tương ớt. Trang trí thêm ít rau mầm hay lá bạc hà tại thêm chút màu xanh bắt mắt hơn nhé!
Ức gà nướng chín cho ra đĩa, rưới thêm ít tương cà, tương ớt. Trang trí thêm ít rau mầm hay lá bạc hà tại thêm chút màu xanh bắt mắt hơn nhé! Ức gà nướng chín cho ra đĩa, rưới thêm ít tương cà, tương ớt. Trang trí thêm ít rau mầm hay lá bạc hà tại thêm chút màu xanh bắt mắt hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne