Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Trái Cây Chua Ngọt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sha ShaCách Làm Salad Trái Cây Chua Ngọt Cho Bạn Ăn Kiêng
Trái cây là một trong những loại chứa nhiều vitamin và món salad trái cây này sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn, gia đình. Không chỉ đẹp mắt mà còn ngon, dễ ăn, dễ làm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiXoài chín
Kiwi
Đu đủ
Lá bạc hà
Nước cốt cam
Sữa chua
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành hạt lựu. Đu đủ cắt làm đôi, dùng muỗng múc bỏ hạt, cắt nhỏ, cho vào tô xoài.
* Bước 2
Kiwi cắt làm đôi theo chiều ngang, dùng muỗng múc lấy phần ruột, cắt hạt lựu, cho vào tô xoài, đu đủ.
* Bước 3
Lá bạc hà rửa sạch, cắt sợi nhỏ, cho vào tô trái cây ở bước 2, trộn đều.
* Bước 4
Cuối cùng, cho 60ml nước cốt cam vào, trộn đều để trái cây hòa quyện vào nhau.
* Bước 5
Cho món salad ra tô hoặc chén, thêm sữa chua vào là xong. Bạn có thể ăn cùng với bánh đa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne