Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Bí Đỏ Đút Lò Thơm Ngon Cho Cả Gia Đình

Bí Đỏ Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Thạch Phương

Cách Làm Bí Đỏ Đút Lò Thơm Ngon Cho Cả Gia Đình

Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng. Ngoài cách làm bánh, bạn có thể trổ tài làm bí đỏ đút lò bằng cách thêm chút muối, dặm chút đường, rưới tí mật ong là sẽ có món ăn vặt thú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí đỏ

1 Muỗng canh

1 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ cắt làm đôi, dùng muỗng múc bỏ phần ruột và hạt bên trong, rửa sạch.
Bí đỏ cắt làm đôi, dùng muỗng múc bỏ phần ruột và hạt bên trong, rửa sạch.

* Bước 2

Dùng dao khứa bên trong miếng bí đỏ thành các hình vuông.
Dùng dao khứa bên trong miếng bí đỏ thành các hình vuông.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh bơ, 1 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê muối vào bên trong miếng bí đỏ.
Cho 1 muỗng canh bơ, 1 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê muối vào bên trong miếng bí đỏ.

* Bước 4

Cho bí đỏ vào lò nướng, nướng khoảng 60-70 phút để cho miếng bí đỏ mềm.
Cho bí đỏ vào lò nướng, nướng khoảng 60-70 phút để cho miếng bí đỏ mềm.

* Bước 5

Lấy bí đỏ ra, dùng nóng. Món này khá dễ làm nhưng rất hấp dẫn, ngon miệng.
Lấy bí đỏ ra, dùng nóng. Món này khá dễ làm nhưng rất hấp dẫn, ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne