chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh quẩy tiện lợi, dễ ăn, có thể ăn vặt hay ăn như bánh mì đều được, cách làm lại không hề khó, mặc dù có thể hơi mất thời gian, nhưng thành phẩm thì không chê vào đâu được mà lại vệ sinh, an toàn. Bạn hãy dùng quẩy mình tự làm cùng cháo nóng hoặc phở, bún nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne