Trang chủ Công Thức Cá nướng xiên sốt thơm lừng Cách làm cá nướng xiên sốt thơm lừng

Cá Nướng Xiên Sốt Thơm Lừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách làm cá nướng xiên sốt thơm lừng

Cá nướng xiên sốt thơm lừng với thịt cá hố thái thành những miếng nhỏ vừa ăn, ướp chút gia vị, đem xiên que rồi nướng chín cay cay, mằn mặn. Món này ăn trong tiết trời lành lạnh thì hết sảy luôn nhỉ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Con

Cá hố

2 Nhánh

Hành lá

1 Lát

Gừng

2 Tép

Tỏi

2 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn làm sạch cá rồi cắt thành khúc, thêm một ít muối, tiêu và 15ml rượu trắng rồi để ướp trong 10 phút. Cắt nhỏ tất cả phần hành lá, tỏi, gừng và ớt. Trộn đều các nguyên liệu của phần sốt ướp lại với nhau. Lót sẵn giấy bạc lên khay nướng, quết lên một lớp dầu mỏng, xiên cá vào que.
Đầu tiên, bạn làm sạch cá rồi cắt thành khúc, thêm một ít muối, tiêu và 15ml rượu trắng rồi để ướp trong 10 phút. Cắt nhỏ tất cả phần hành lá, tỏi, gừng và ớt. Trộn đều các nguyên liệu của phần sốt ướp lại với nhau. Lót sẵn giấy bạc lên khay nướng, quết lên một lớp dầu mỏng, xiên cá vào que.

* Bước 2

Quết đều phần sốt đã chuẩn bị lên các miếng cá. Cho cá vào lò đã được làm nóng ở 180 độ C, nướng trong khoảng 10 phút. Lấy cá ra, lật mặt còn lại rồi lại quết thêm một lớp sốt và cho vào lò nướng thêm 10 phút nữa.
Quết đều phần sốt đã chuẩn bị lên các miếng cá. Cho cá vào lò đã được làm nóng ở 180 độ C, nướng trong khoảng 10 phút. Lấy cá ra, lật mặt còn lại rồi lại quết thêm một lớp sốt và cho vào lò nướng thêm 10 phút nữa.

* Bước 3

Cuối cùng, bạn xếp cá ra đĩa, rắc lên trên mặt một ít hành lá và ớt cắt nhỏ để trang trí. Làm cho món cá nướng này đặc biệt chính là phần sốt đậm đà mà bạn tự pha đấy! Món cá cay cay, mằn mặn, ăn trong ngày mưa lạnh là đã lắm luôn!
Cuối cùng, bạn xếp cá ra đĩa, rắc lên trên mặt một ít hành lá và ớt cắt nhỏ để trang trí. Làm cho món cá nướng này đặc biệt chính là phần sốt đậm đà mà bạn tự pha đấy! Món cá cay cay, mằn mặn, ăn trong ngày mưa lạnh là đã lắm luôn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne