chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Quẩy chiên không còn lạ gì khi được ăn kèm với các món như cháo, phở. Nhưng hôm nay bạn hãy thử biến tấu với món quẩy xào thịt băm để tạo nên một món ăn sáng mới lạ nhé. Từng miếng quẩy giòn giòn được ăn kèm với thịt băm khá vừa miệng. Món ăn sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày mới đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne