Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ rau răm

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau răm

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Rau Diếp Cuốn Phi Lê Bò Áp Chảo & Kim Chi Chấm Sốt Ssamjang Hàn Quốc

Rau Diếp Cuốn Phi Lê Bò Áp Chảo & Kim Chi Chấm Sốt Ssamjang Hàn Quốc

Cách Làm Món Rau Diếp Cuốn Phi Lê Bò Áp Chảo & Kim Chi Chấm Sốt Ssamjang Hàn Quốc của Dory

Lá rau diếp đặc biệt to mập rất hợp các món cuốn chấm tươi không cần bánh tráng, và đây là một món cuốn làm rất nhanh với tiêu chí nhà có gì làm đó, một bữa chiều trong 15 phút rất nhanh gọn nhưng đầy đủ thịt rau và lại rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

1 nắm

húng lủi

1 nắm

rau răm

1 trái

dưa leo

300 gr

bò phi Lê

1 mc

mè rang

2 tép

tỏi

1 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau xà lách rau thơm, mấy lá rau diếp dài quá có thể cắt đôi, lá non để nguyên, cắt que dưa leo
Rửa sạch rau xà lách rau thơm, mấy lá rau diếp dài quá có thể cắt đôi, lá non để nguyên, cắt que dưa leo Rửa sạch rau xà lách rau thơm, mấy lá rau diếp dài quá có thể cắt đôi, lá non để nguyên, cắt que dưa leo Rửa sạch rau xà lách rau thơm, mấy lá rau diếp dài quá có thể cắt đôi, lá non để nguyên, cắt que dưa leo

* Bước 2

Cắt nhỏ hành tỏi trộn với các nguyên liệu là xong chén sốt trong 5 phút
Cắt nhỏ hành tỏi trộn với các nguyên liệu là xong chén sốt trong 5 phút Cắt nhỏ hành tỏi trộn với các nguyên liệu là xong chén sốt trong 5 phút Cắt nhỏ hành tỏi trộn với các nguyên liệu là xong chén sốt trong 5 phút

* Bước 3

Áp chảo bò nhanh trên lửa lớn rồi cắt thành miếng vừa cuốn
Áp chảo bò nhanh trên lửa lớn rồi cắt thành miếng vừa cuốn Áp chảo bò nhanh trên lửa lớn rồi cắt thành miếng vừa cuốn Áp chảo bò nhanh trên lửa lớn rồi cắt thành miếng vừa cuốn

* Bước 4

Cuốn chấm thôi, có thể thêm cà rốt xoài xanh hoặc bất cứ rau quả nào bạn có. Tôi cuốn thêm một ít kim chi cũng rất hợp 👌🏻
Cuốn chấm thôi, có thể thêm cà rốt xoài xanh hoặc bất cứ rau quả nào bạn có. Tôi cuốn thêm một ít kim chi cũng rất hợp 👌🏻 Cuốn chấm thôi, có thể thêm cà rốt xoài xanh hoặc bất cứ rau quả nào bạn có. Tôi cuốn thêm một ít kim chi cũng rất hợp 👌🏻

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Gỏi chân gà trộn cóc

Gỏi chân gà trộn cóc

Cách Làm Món Gỏi chân gà trộn cóc của Annie Vo

#chuachuathanhthanh #GlobalApron2024 Món gỏi này để nhâm nhi ăn vặt rất ngon

Nguyên liệu

1 nhúm

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà luộc và ngâm với cóc xoài non
Chân gà luộc và ngâm với cóc xoài non Chân gà luộc và ngâm với cóc xoài non Chân gà luộc và ngâm với cóc xoài non

* Bước 2

Trút phần chân gà ngâm cóc xoài non ra dĩa, thêm rau răm cắt nhỏ, hành phi, rưới nước mắm chua ngọt
Trút phần chân gà ngâm cóc xoài non ra dĩa, thêm rau răm cắt nhỏ, hành phi, rưới nước mắm chua ngọt Trút phần chân gà ngâm cóc xoài non ra dĩa, thêm rau răm cắt nhỏ, hành phi, rưới nước mắm chua ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Gỏi khế trộn bò

Gỏi khế trộn bò

Cách Làm Món Gỏi khế trộn bò của Annie Vo

#chuachuathanhthanh #GlobalApron2024 Món gỏi kết hợp nhiều loại rau củ, chua chua thanh thanh rất ngon

Nguyên liệu

200 g

phile bò

8 trái

khế

1 trái

cà chua

1 trái

dưa leo

4 tép

tỏi

1 nắm

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khế hái trên cây
Khế hái trên cây Khế hái trên cây

* Bước 2

Mang vào rửa sạch và sơ chế cùng các nguyên liệu khác: bò ướp dầu ăn, nước tương, tiêu, ít tỏi băm; khế, cà chua và hành tây cắt lát mỏng, dưa leo bào sợi, rau răm nhặt rửa sạch và cắt nhỏ. Phi thơm tỏi, cho bò vào xào chín tới
Mang vào rửa sạch và sơ chế cùng các nguyên liệu khác: bò ướp dầu ăn, nước tương, tiêu, ít tỏi băm; khế, cà chua và hành tây cắt lát mỏng, dưa leo bào sợi, rau răm nhặt rửa sạch và cắt nhỏ. Phi thơm tỏi, cho bò vào xào chín tới Mang vào rửa sạch và sơ chế cùng các nguyên liệu khác: bò ướp dầu ăn, nước tương, tiêu, ít tỏi băm; khế, cà chua và hành tây cắt lát mỏng, dưa leo bào sợi, rau răm nhặt rửa sạch và cắt nhỏ. Phi thơm tỏi, cho bò vào xào chín tới Mang vào rửa sạch và sơ chế cùng các nguyên liệu khác: bò ướp dầu ăn, nước tương, tiêu, ít tỏi băm; khế, cà chua và hành tây cắt lát mỏng, dưa leo bào sợi, rau răm nhặt rửa sạch và cắt nhỏ. Phi thơm tỏi, cho bò vào xào chín tới

* Bước 3

Cho tất cả bò và rau củ vào tô trộn đều với nước mắm trộn gỏi, cuối cùng rắc hành phi, đậu phộng và rau răm
Cho tất cả bò và rau củ vào tô trộn đều với nước mắm trộn gỏi, cuối cùng rắc hành phi, đậu phộng và rau răm Cho tất cả bò và rau củ vào tô trộn đều với nước mắm trộn gỏi, cuối cùng rắc hành phi, đậu phộng và rau răm Cho tất cả bò và rau củ vào tô trộn đều với nước mắm trộn gỏi, cuối cùng rắc hành phi, đậu phộng và rau răm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Gỏi gà măng cụt

Gỏi gà măng cụt

Gỏi gà măng cụt

#traingonvaomua #GlobalApron2024 Món này mình làm vào mùa măng cụt năm ngoái, khi cơn sốt món này được đẩy lên thành hot trend. Là một món đặc sản của vùng đất Bình Dương, gỏi gà măng cụt kết hợp vị chua cay mặn ngọt vừa đủ, thêm độ giòn ngọt của măng cụt tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn. Sẵn có khế nhà trồng nên mình thêm vào luôn, rất hợp và ngon

Nguyên liệu

1 con

10 trái

khế

6 trái

chanh

100 g

rau răm

10 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng cụt xanh mình mua loại gọt sẵn, về rửa lại rồi cắt lát theo chiều ngang, bỏ bớt hột và ngâm vào nước muối loãng có đá cho măng cụt trắng và giòn
Măng cụt xanh mình mua loại gọt sẵn, về rửa lại rồi cắt lát theo chiều ngang, bỏ bớt hột và ngâm vào nước muối loãng có đá cho măng cụt trắng và giòn Măng cụt xanh mình mua loại gọt sẵn, về rửa lại rồi cắt lát theo chiều ngang, bỏ bớt hột và ngâm vào nước muối loãng có đá cho măng cụt trắng và giòn Măng cụt xanh mình mua loại gọt sẵn, về rửa lại rồi cắt lát theo chiều ngang, bỏ bớt hột và ngâm vào nước muối loãng có đá cho măng cụt trắng và giòn

* Bước 2

Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu khác. Gà chà muối và rửa sạch, cho vào nồi luộc với muối, hạt nêm, bột nghệ và 3 củ hành tím bóc vỏ đập dập, luộc 20 phút cho gà chín và đậy nắp ủ thêm 10 phút, sau đó vớt ra ngâm đá. Hành lá chẻ gốc và cắt nhỏ phần thân ngâm nước
Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu khác. Gà chà muối và rửa sạch, cho vào nồi luộc với muối, hạt nêm, bột nghệ và 3 củ hành tím bóc vỏ đập dập, luộc 20 phút cho gà chín và đậy nắp ủ thêm 10 phút, sau đó vớt ra ngâm đá. Hành lá chẻ gốc và cắt nhỏ phần thân ngâm nước Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu khác. Gà chà muối và rửa sạch, cho vào nồi luộc với muối, hạt nêm, bột nghệ và 3 củ hành tím bóc vỏ đập dập, luộc 20 phút cho gà chín và đậy nắp ủ thêm 10 phút, sau đó vớt ra ngâm đá. Hành lá chẻ gốc và cắt nhỏ phần thân ngâm nước Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu khác. Gà chà muối và rửa sạch, cho vào nồi luộc với muối, hạt nêm, bột nghệ và 3 củ hành tím bóc vỏ đập dập, luộc 20 phút cho gà chín và đậy nắp ủ thêm 10 phút, sau đó vớt ra ngâm đá. Hành lá chẻ gốc và cắt nhỏ phần thân ngâm nước

* Bước 3

Gà nguội xé nhỏ, trộn thêm muối và tiêu cho đậm đà. Khế cắt dọc 8 trái, còn lại cắt ngang để trang trí. Cà rốt cắt vài lát tạo hoa trang trí, còn lại bào sợi. Hành tây và hành củ bóc vỏ, cắt lát mỏng, ngâm chanh, đường, muối, tiêu 10 phút cho thấm
Gà nguội xé nhỏ, trộn thêm muối và tiêu cho đậm đà. Khế cắt dọc 8 trái, còn lại cắt ngang để trang trí. Cà rốt cắt vài lát tạo hoa trang trí, còn lại bào sợi. Hành tây và hành củ bóc vỏ, cắt lát mỏng, ngâm chanh, đường, muối, tiêu 10 phút cho thấm Gà nguội xé nhỏ, trộn thêm muối và tiêu cho đậm đà. Khế cắt dọc 8 trái, còn lại cắt ngang để trang trí. Cà rốt cắt vài lát tạo hoa trang trí, còn lại bào sợi. Hành tây và hành củ bóc vỏ, cắt lát mỏng, ngâm chanh, đường, muối, tiêu 10 phút cho thấm Gà nguội xé nhỏ, trộn thêm muối và tiêu cho đậm đà. Khế cắt dọc 8 trái, còn lại cắt ngang để trang trí. Cà rốt cắt vài lát tạo hoa trang trí, còn lại bào sợi. Hành tây và hành củ bóc vỏ, cắt lát mỏng, ngâm chanh, đường, muối, tiêu 10 phút cho thấm

* Bước 4

Rau răm nhặt rửa lại, cắt nhỏ. Trộn tất cả với nước mắm chua ngọt. Phần nước luộc gà cho gạo vào nấu cháo với cổ, chân và phần xương gà cho ngọt, thêm nấm rơm
Rau răm nhặt rửa lại, cắt nhỏ. Trộn tất cả với nước mắm chua ngọt. Phần nước luộc gà cho gạo vào nấu cháo với cổ, chân và phần xương gà cho ngọt, thêm nấm rơm Rau răm nhặt rửa lại, cắt nhỏ. Trộn tất cả với nước mắm chua ngọt. Phần nước luộc gà cho gạo vào nấu cháo với cổ, chân và phần xương gà cho ngọt, thêm nấm rơm Rau răm nhặt rửa lại, cắt nhỏ. Trộn tất cả với nước mắm chua ngọt. Phần nước luộc gà cho gạo vào nấu cháo với cổ, chân và phần xương gà cho ngọt, thêm nấm rơm

* Bước 5

Mâm gỏi gà măng cụt thật hấp dẫn
Mâm gỏi gà măng cụt thật hấp dẫn Mâm gỏi gà măng cụt thật hấp dẫn Mâm gỏi gà măng cụt thật hấp dẫn

* Bước 6

Dọn kèm gỏi với bánh phồng tôm chiên và cháo gà cho một bữa ăn đủ đầy nhé
Dọn kèm gỏi với bánh phồng tôm chiên và cháo gà cho một bữa ăn đủ đầy nhé Dọn kèm gỏi với bánh phồng tôm chiên và cháo gà cho một bữa ăn đủ đầy nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Gỏi đu đủ tôm nõn cà chua

Gỏi đu đủ tôm nõn cà chua

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm nõn cà chua của Annie Vo

#1montronvi #GlobalApron2024 Món ăn kết hợp tôm nõn, cà chua và bánh phồng tôm cho một món trọn vị

Nguyên liệu

1/2 trái

đu đủ xanh

200 g

tôm

10 g

rau răm

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn
Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn

* Bước 2

Tôm luộc chín bóc nõn. Bánh phồng tôm chiên giòn. Rau răm nhặt rửa sạch, thái rối. Cà chua cắt lát mỏng. Trộn đu đủ, tôm, rau răm, cà chua với nước mắm chua ngọt, cuối cùng xếp bánh phồng tôm vào dùng kèm
Tôm luộc chín bóc nõn. Bánh phồng tôm chiên giòn. Rau răm nhặt rửa sạch, thái rối. Cà chua cắt lát mỏng. Trộn đu đủ, tôm, rau răm, cà chua với nước mắm chua ngọt, cuối cùng xếp bánh phồng tôm vào dùng kèm Tôm luộc chín bóc nõn. Bánh phồng tôm chiên giòn. Rau răm nhặt rửa sạch, thái rối. Cà chua cắt lát mỏng. Trộn đu đủ, tôm, rau răm, cà chua với nước mắm chua ngọt, cuối cùng xếp bánh phồng tôm vào dùng kèm Tôm luộc chín bóc nõn. Bánh phồng tôm chiên giòn. Rau răm nhặt rửa sạch, thái rối. Cà chua cắt lát mỏng. Trộn đu đủ, tôm, rau răm, cà chua với nước mắm chua ngọt, cuối cùng xếp bánh phồng tôm vào dùng kèm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Gỏi đu đủ tôm thịt rau răm

Gỏi đu đủ tôm thịt rau răm

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt rau răm của Annie Vo

#traingonvaomua #GlobalApron2024 Món gỏi đơn giản nhưng ngon hết nấc, chua ngọt giòn ngon đủ vị trong một dĩa gỏi đơn giản

Nguyên liệu

1/2 trái

đu đủ xanh

300 g

tôm

50 g

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn
Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn Đu đủ xanh mua loại hơi hườm hườm sẽ không có mủ, gọt vỏ bỏ hột, rửa sạch và bào sợi, ngâm nước đá cho giòn

* Bước 2

Thịt bóp muối rửa sạch cho vào nồi luộc, mình hầm nước dùng nấu nui nên cho thịt và tôm vào luộc luôn
Thịt bóp muối rửa sạch cho vào nồi luộc, mình hầm nước dùng nấu nui nên cho thịt và tôm vào luộc luôn Thịt bóp muối rửa sạch cho vào nồi luộc, mình hầm nước dùng nấu nui nên cho thịt và tôm vào luộc luôn Thịt bóp muối rửa sạch cho vào nồi luộc, mình hầm nước dùng nấu nui nên cho thịt và tôm vào luộc luôn

* Bước 3

Gắp đu đủ bào ra dĩa, bày tôm lột vỏ chừa đuôi cho đẹp và thịt ba rọi cắt lát lên, thêm rau răm cắt rối và đậu phộng rang lên trên. Khi dùng rưới nước mắm tỏi chua ngọt lên, trộn đều và thưởng thức
Gắp đu đủ bào ra dĩa, bày tôm lột vỏ chừa đuôi cho đẹp và thịt ba rọi cắt lát lên, thêm rau răm cắt rối và đậu phộng rang lên trên. Khi dùng rưới nước mắm tỏi chua ngọt lên, trộn đều và thưởng thức Gắp đu đủ bào ra dĩa, bày tôm lột vỏ chừa đuôi cho đẹp và thịt ba rọi cắt lát lên, thêm rau răm cắt rối và đậu phộng rang lên trên. Khi dùng rưới nước mắm tỏi chua ngọt lên, trộn đều và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Gỏi ĐU ĐỦ

Gỏi ĐU ĐỦ

Cách Làm Món Gỏi ĐU ĐỦ của Hoàng Thị Tố Hà

Rất được nhiều người ưa thích: đu đủ giòn sần sật kết hợp với vị chua ngọt làm kích thích vị giác nên muốn ăn mãi không thôi #traingonvaomua #GlobalApron2024

Nguyên liệu

300 gr

tôm tươi

1 nhúm

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế & chuẩn bị nguyên liệu - Đu đủ hườm nhưng vẫn còn sống cứng sẽ không có mủ chát nên khi bào sợi xong chỉ rửa qua nước không rửa muối - Tai, mũi heo chà rửa qua chanh, muối rồi trụng qua nước sôi có 1 muỗng canh giấm xong rửa lại nước cho sạch bọt bẩn mới đem luộc chín, sau đó cắt lát - Tôm tươi rửa qua muối rồi luộc với ít nước xong lột bỏ vỏ (nếu tôm lớn cắt làm 2)
Sơ chế & chuẩn bị nguyên liệu 
- Đu đủ hườm nhưng vẫn còn sống cứng sẽ không có mủ chát nên khi bào sợi xong chỉ rửa qua nước không rửa muối
- Tai, mũi heo chà rửa qua chanh, muối rồi trụng qua nước sôi có 1 muỗng canh giấm xong rửa lại nước cho sạch bọt bẩn mới đem luộc chín, sau đó cắt lát
- Tôm tươi rửa qua muối rồi luộc với ít nước xong lột bỏ vỏ (nếu tôm lớn cắt làm 2) Sơ chế & chuẩn bị nguyên liệu 
- Đu đủ hườm nhưng vẫn còn sống cứng sẽ không có mủ chát nên khi bào sợi xong chỉ rửa qua nước không rửa muối
- Tai, mũi heo chà rửa qua chanh, muối rồi trụng qua nước sôi có 1 muỗng canh giấm xong rửa lại nước cho sạch bọt bẩn mới đem luộc chín, sau đó cắt lát
- Tôm tươi rửa qua muối rồi luộc với ít nước xong lột bỏ vỏ (nếu tôm lớn cắt làm 2) Sơ chế & chuẩn bị nguyên liệu 
- Đu đủ hườm nhưng vẫn còn sống cứng sẽ không có mủ chát nên khi bào sợi xong chỉ rửa qua nước không rửa muối
- Tai, mũi heo chà rửa qua chanh, muối rồi trụng qua nước sôi có 1 muỗng canh giấm xong rửa lại nước cho sạch bọt bẩn mới đem luộc chín, sau đó cắt lát
- Tôm tươi rửa qua muối rồi luộc với ít nước xong lột bỏ vỏ (nếu tôm lớn cắt làm 2)

* Bước 2

Nước sốt trộn gỏi - Để 100gr đường thốt nốt vào nồi cùng 150gr nước lọc + 100gr nước mắm rồi nấu sôi cho tan đường xong để nguội - Cho ruột của 2 trái chanh dây lọc qua rây bỏ hạt lấy nước cốt & 100gr nước cốt tắc + 2 trái ớt sừng bỏ hạt băm nhỏ + 1 muỗng canh tương ớt - Sau khi hỗn hợp nước mắm-đường ấm thì để tất cả nguyên liệu còn lại vào quậy đều, lúc này nước sốt trộn gỏi thơm ngon & hòa quyện sánh sệt (gia giảm mặn, ngọt, chua theo ý thích & làm nhiều bảo quản ở tủ lạnh dùng dần)
Nước sốt trộn gỏi
- Để 100gr đường thốt nốt vào nồi cùng 150gr nước lọc + 100gr nước mắm rồi nấu sôi cho tan đường xong để nguội
- Cho ruột của 2 trái chanh dây lọc qua rây bỏ hạt lấy nước cốt & 100gr nước cốt tắc + 2 trái ớt sừng bỏ hạt băm nhỏ + 1 muỗng canh tương ớt
- Sau khi hỗn hợp nước mắm-đường ấm thì để tất cả nguyên liệu còn lại vào quậy đều, lúc này nước sốt trộn gỏi thơm ngon & hòa quyện sánh sệt (gia giảm mặn, ngọt, chua theo ý thích & làm nhiều bảo quản ở tủ lạnh dùng dần)

* Bước 3

Trộn gỏi Để đu ₫ủ vào thố cùng tôm thịt & rau răm cắt rối vào, khi nào ăn thì cho nước sốt trộn gỏi vào từ từ rồi trộn
Trộn gỏi
 Để đu ₫ủ vào thố cùng tôm thịt & rau răm cắt rối vào, khi nào ăn thì cho nước sốt trộn gỏi vào từ từ rồi trộn

* Bước 4

Thành phẩm Gỏi đu đủ thanh mát có màu sắc bắt mắt, giòn giòn thấm vị chua ngọt, tai heo dai sần sật, tôm thì tươi ngọt... Là món gỏi ngon trong những ngày nắng nóng... Ăn cùng bánh phồng tôm thì tuyệt vời luôn
Thành phẩm
Gỏi đu đủ thanh mát có màu sắc bắt mắt, giòn giòn thấm vị chua ngọt, tai heo dai sần sật, tôm thì tươi ngọt... Là món gỏi ngon trong những ngày nắng nóng... Ăn cùng bánh phồng tôm thì tuyệt vời luôn Thành phẩm
Gỏi đu đủ thanh mát có màu sắc bắt mắt, giòn giòn thấm vị chua ngọt, tai heo dai sần sật, tôm thì tươi ngọt... Là món gỏi ngon trong những ngày nắng nóng... Ăn cùng bánh phồng tôm thì tuyệt vời luôn Thành phẩm
Gỏi đu đủ thanh mát có màu sắc bắt mắt, giòn giòn thấm vị chua ngọt, tai heo dai sần sật, tôm thì tươi ngọt... Là món gỏi ngon trong những ngày nắng nóng... Ăn cùng bánh phồng tôm thì tuyệt vời luôn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Gỏi xoài cá khô một nắng

Gỏi xoài cá khô một nắng

Cách Làm Món Gỏi xoài cá khô một nắng của Annie Vo

#nanglenroi #GlobalApron2024 Món này nhâm nhi rất ngon

Nguyên liệu

1 trái

xoài

1/3 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài và cà rốt gọt vỏ bào sợi, dưa leo cắt lát mỏng, cá khô xé nhỏ
Xoài và cà rốt gọt vỏ bào sợi, dưa leo cắt lát mỏng, cá khô xé nhỏ Xoài và cà rốt gọt vỏ bào sợi, dưa leo cắt lát mỏng, cá khô xé nhỏ

* Bước 2

Rưới nước mắm trộn gỏi vào, thêm rau răm cắt nhỏ
Rưới nước mắm trộn gỏi vào, thêm rau răm cắt nhỏ Rưới nước mắm trộn gỏi vào, thêm rau răm cắt nhỏ

* Bước 3

Trộn đều tất cả và thưởng thức thôi
Trộn đều tất cả và thưởng thức thôi Trộn đều tất cả và thưởng thức thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Gỏi đu đủ khô bò một nắng

Gỏi đu đủ khô bò một nắng

Cách Làm Món Gỏi đu đủ khô bò một nắng của QUÂN NGUYỄN

Khô bò 1 nắng sợ nhanh hư nên để ngăn mát tủ lạnh, giờ lấy ra thì hơi cứng nên xé nhỏ ra rồi cho xíu cốt chanh vô trộn cho mềm rồi đem trộn gỏi đu đủ. Sẵn nhà có nem chua nên cho vô luôn. #nanglenroi

Nguyên liệu

100 g

nem chua

1 ít

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi Rau răm lặt rửa sạch
Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi 
Rau răm lặt rửa sạch Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi 
Rau răm lặt rửa sạch Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi 
Rau răm lặt rửa sạch

* Bước 2

Khô bò 1 nắng xé sợi Hành tím gọt vỏ bào mỏng, cho vô chảo dầu phi vàng Nem chua cắt sợi Đậu phộng rang giả dập Pha mắm : 3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm + 3 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh tỏi ớt băm. Tất cả khuấy tan.
Khô bò 1 nắng xé sợi
Hành tím gọt vỏ bào mỏng, cho vô chảo dầu phi vàng 
Nem chua cắt sợi 
Đậu phộng rang giả dập 
Pha mắm : 3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm + 3 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh tỏi ớt băm. Tất cả khuấy tan. Khô bò 1 nắng xé sợi
Hành tím gọt vỏ bào mỏng, cho vô chảo dầu phi vàng 
Nem chua cắt sợi 
Đậu phộng rang giả dập 
Pha mắm : 3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm + 3 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh tỏi ớt băm. Tất cả khuấy tan. Khô bò 1 nắng xé sợi
Hành tím gọt vỏ bào mỏng, cho vô chảo dầu phi vàng 
Nem chua cắt sợi 
Đậu phộng rang giả dập 
Pha mắm : 3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm + 3 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh tỏi ớt băm. Tất cả khuấy tan.

* Bước 3

Cho khô bò, đu đủ,nem chua vô thau đổ nước mắm vô trộn, cho rau răm vô. Bày ra dĩa, cho hành phi,đậu phộng rang lên.
Cho khô bò, đu đủ,nem chua vô thau đổ nước mắm vô trộn, cho rau răm vô. Bày ra dĩa, cho hành phi,đậu phộng rang lên. Cho khô bò, đu đủ,nem chua vô thau đổ nước mắm vô trộn, cho rau răm vô. Bày ra dĩa, cho hành phi,đậu phộng rang lên. Cho khô bò, đu đủ,nem chua vô thau đổ nước mắm vô trộn, cho rau răm vô. Bày ra dĩa, cho hành phi,đậu phộng rang lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne