Trang chủ SNACK Trái cây trộn lúc thèm ăn vặt (eat clean+ giảm cân)

Trái cây trộn lúc thèm ăn vặt (eat clean+ giảm cân)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Như Quỳnh

Trái cây trộn lúc thèm ăn vặt (eat clean+ giảm cân)

Tầm chiều thèm ăn vặt thì mình sẽ ăn món này. Vừa tốt cho sức khoẻ vừa đẹp da

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ trái cây cắt gọn như hình

* Bước 2

Bỏ vào tô có thể thêm sữa chua nếu thích sau đó thưởng thức thuii

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne