Trang chủ Món ăn Mì gạo lứt+củ cải trắng+ức gà (eatclean/giảm cân)

Mì gạo lứt+củ cải trắng+ức gà (eatclean/giảm cân)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Như Quỳnh

Mì gạo lứt+củ cải trắng+ức gà (eatclean/giảm cân)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thả bún vào nồi nước sôi 5p rồi bỏ ra ngâm với nước lạnh.

* Bước 2

Ức gà cắt nhỏ ướp mật ong tiêu muối bỏ tủ lạnh 10p rồi xào chín với dầu dừa sau đó cho củ cải trắng bào sợi xào sơ qa tầm 2p. Lâu quá củ cải sẽ nhũn ăn dở lắm mn nha

* Bước 3

Cho tiêu và muối vào nêm nếm. Mình cho thêm ớt và nước tương để ngon hơn.Cho tất cả ra dĩa vậy là xongggg
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne