Trang chủ bánh quy yến mạch Bánh quy yến mạch non dairy eat clean

Bánh quy yến mạch non dairy eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mina Villa

Bánh quy yến mạch non dairy eat clean

Món bánh quy yến mạch này là một món siêu dễ dành cho những người lười và dễ dàng biến tấu thêm với nhiều nguyên liệu khác. Vốn là người nghiện yến mạch nên món bánh quy nào mình cũng phải cho thêm yến mạch. Nếu bạn nào không có lò nướng thì có thể dùng lò vi sóng và nướng theo hướng dẫn. Chúc mọi người thành công với món bánh này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

12-20 chiếc bánh

Thời gian nấu :

30 phút
1 1/2 cúp

bột mỳ

3/8 cúp

sữa hạt

2 tsp

đường

1 tsp

muối

1-2 cúp

yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng lên ở nhiệt độ 200 độ C

* Bước 2

Rây đều các nguyên liệu khô với nhau. Chừa lại 1/2 cúp bột

* Bước 3

Cho lần lượt sữa, dầu ăn vào hỗn hợp khô

* Bước 4

Cho phần bột khô còn lại vào phần bột đã trộn nếu hỗn hợp quá ướt. Tiếp tục nhào bột đến khi hoà quyện.

* Bước 5

Vo bột thành các viên tròn đều, ấn dẹp ra bằng muỗng/nĩa. Xếp vào khuôn nướng và nướng khoảng 10 phút

* Bước 6

Sau 10 phút, lấy bánh ra và phết lòng đỏ lên và tiếp tục nướng thêm 10 phút.

* Bước 7

Lấy bánh ra khay, để nguội và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne