Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean - Bánh quy yến mạch vị dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phuong LinhEatclean - Bánh quy yến mạch vị dừa
Món bánh quy healthy cho những ngày ăn kiêng mà thèm vặt nè
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
30 phútyến mạch
nước ấm
dừa khô (cơm dừa)
mật ong
bơ lạc
dầu dừa
nước sôi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm nóng lò trước 10-15p 180 độ C. Và nếu các bạn làm bằng bột yến mạch thì lấy 150g yến mạch bỏ vào máy xay là được nha
* Bước 2
Cho 100g yến mạch và 120 ml nước ấm vào trộn đều,để từ 30-45p cho yến mạch mềm nở
* Bước 3
Hết thời gian,cho 25g dừa khô và 150g bột yến mạch (hoặc bột mì nguyên cám) vào trộn đều
* Bước 4
Để bát bột qua 1 bên,bắc nồi lên bếp.
* Bước 5
Cho 30g bơ lạc + 35ml dầu dừa +70ml mật ong vào đảo đều đến khi lăn tăn sôi và bơ lạt chảy hết thì tắt bếp
* Bước 6
Ở diễn biến khác,pha 10ml nước sôi với 1/2tsp baking powder hoặc baking soda,trộn đều
* Bước 7
Đổ hỗn hợp ở bước 5 và hỗn hợp baking powder (baking soda) vào bát bột và trộn đều.Bước này nhồi tay cho dễ,khô quá thì thêm nước nha
* Bước 8
Trộn bột xong thì bỏ ra bàn hoặc thớt,rải bột yến mạch (hoặc nguyên cám) lên bàn cho đỡ dính
* Bước 9
Cán bột cho mỏng
* Bước 10
Dùng dụng cụ cắt bánh quy hoặc dùng cốc,chén nhỏ cắt bánh thành các miếng vừa ăn.Lưu ý không để dày quá nha
* Bước 11
Nướng bánh ở nhiệt độ 180 độ C trong 25-30p hoặc đến khi mặt bánh vàng
* Bước 12
Thưởng thức thôi,cẩn thận bỏng tay khi lấy bánh nha!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne