Trang chủ bánh mì Bánh mì VN - bột trung gian

Bánh mì VN - bột trung gian

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Nguyen

Bánh mì VN - bột trung gian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 chiếc

Thời gian nấu :

2.5 giờ
7 g

men

5 g

Muối

1 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần bột cái: hoà tan men vào nước, cho bột mì vào trộn đều, đậy kín ủ nở gấp 2-2.5 lần (khoảng 1-1,5h)

* Bước 2

Phần bột chính: trộn đều nguyên liệu khô. Thêm trứng, nước, chanh, phần bột cái trộn đến kéo màng (mình dùng máy nhồi)

* Bước 3

Bọc kín bột, ủ 30p

* Bước 4

Lấy hỗn hợp ra chia đều làm 10 phần, gập bột vê tròn để nghỉ 15p

* Bước 5

Tạo hình bột (có thể cán hoặc gập vài lần rồi vê thuôn), phun ẩm ủ bột nở gấp đôi (40 độ 30p)

* Bước 6

Làm nóng lò 250 độ, khi gần được thì rạch bánh. Rạch 2 lần, lần 2 lách vào khe bánh. Phun nước đẫm mặt bánh

* Bước 7

Nướng 250 độ 10p (ko mở cửa lò), đảo đầu khay bánh, nướng 190 độ 15-20p

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne