Bánh đúc lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bánh đúc lạc

#daisucookpad2022 #beplairai #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

12 cái

Thời gian nấu :

40p
1/3 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu phộng nở rồi nấu mềm bóp thấy mịn. vôi đem nướng trắng cà nhuyễn lóng lấy 750g nước. cho nước có vôi vào từ từ vào bột rồi lược cho muối vào quậy tan.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo bếp lên bếp quậy cho chín mịn thì cho đậu phộng vào trộn đều nhắc xuống múc ra khuôn.để nguội trút ra dĩa.bánh đúc lạc này thường chấm với tương xay có kèm ít lát ớt...
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne