Bột chiên KeTo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Ngọc Sa Ly

Bột chiên KeTo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 miếng

đậu hũ

2 canh muỗng

xì dầu

1/2 muỗng

đường

3 muỗng

nước

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu hũ thành miếng vừa ăn, chiên vàng. Sau khi chiên đh xong cho 2 quả trứng vào, đợi chín là xong

* Bước 2

Cho xì dầu, đường, nước, ớt vào chén khuấy tan hết đường là dùng được. Nêm nếm lại cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne