Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh bột lọc nhân đậu xanh (món chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNBánh bột lọc nhân đậu xanh (món chay)
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh vo sạch ngâm nở, rồi xả nước và đổ nước sạch vô nấu đậu chín với xíu muối và khô hẳn. Nghiền nhuyễn đậu. Phi thơm dầu ăn với hành tím cho đậu xanh lên xào, nêm xíu bột ngọt, hạt nêm chay, xíu tiêu. Cho vừa ăn rồi để nguội.
* Bước 2
Cho bột vô thau nhựa nhồi với 200 ml nước sôi. Chia bột thành viên nhỏ ấn dẹp rồi cho nhân đậu xanh vô gói kín lại.
* Bước 3
Nấu nồi nước sôi cho bánh lên luộc chín. Vớt bánh ra thau nước nguội rửa cho bớt dính rồi đổ ra rổ cho ráo. Phi thơm dầu ăn với hành tím rồi tắt bếp, cho bánh vô trộn đều, cho ít ngò cho thơm.
* Bước 4
Pha nước mắm chay: Cho xíu đường vô nồi thắng ra màu nâu, cho 2/3 chén nước ngọt 7up vô nấu với xíu muối, hạt nêm chay, rồi nêm nếm cho vừa ăn. Để mắm nguội rồi cho tỏi ớt băm vô.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne