Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh dày nhân đậu xanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc PhươngBánh dày nhân đậu xanh
Một trong những món bánh truyền thống t rất thích ❤️ Tự dưng htrc nghĩ thèm ghê nên phải mần ăn ngay, k ngờ thành công ngay lần đầu tiên dẻo - dai, ưng cái bụng ghê 💪
#Bánh_dày_đậu_xanh
#MadebyP
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănThời gian nấu :
30 phútBột nếp
Nước
Đậu xanh
Dầu ăn
Muối
Nước cốt dừa
Đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đổ dầu, muối, nước vào bột trộn đến khi nhuyễn mịn là đạt. Tráng dầu ăn vào khuôn (hoặc bọc màng bọc tp vào bát) rồi đổ bột vào hấp, dải đậu xanh xung quanh hấp cùng. Đậu mềm, bột khi xiên vào thấy mềm k dính đũa là được.
* Bước 2
Lấy 1/3 đậu để nguội rồi xay nhuyễn để áo vỏ bánh. Phần còn lại xay rồi sên để làm nhân cho thêm 3 muỗng canh dầu ăn, đường mè (dừa nạo) vào sên cho đến khi thử vo tròn 1 chút thành khối là được. Bắc ra 1-2' cho nguội bớt 1 chút thì vo thành các viên tròn để làm nhân.
* Bước 3
Lúc này bột đã nguội bớt thì bắt đầu nặn bánh, lấy bột khoảng bằng quả chanh cho nhân vào, bao bột quanh nhân, ấn dẹt và lăn qua đậu xanh đã xay nhỏ làm áo là xong. Good luck 💪
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
![Bánh dày gạo lứt [Eat clean - Lose weight]]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1BMIP1QIToKX4FqDb7J4Te6ISynx4lSqc "Bánh dày gạo lứt [Eat clean - Lose weight]")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne