Thịt kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Thịt kho tiêu

Nguyên liệu

1 củ

Hành tím

1 củ

Tỏi

3 quả

Ớt

1 thìa cà phê

Tiêu

3 thìa canh

Nước mắm

1 thìa canh

Đường

1 thìa canh

Sa tế

1 thìa

Nước màu

1 thìa canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thìa rửa sạch thái miếng vừa ăn. Hành tỏi ớt băm nhỏ. Ướp thịt cùng tất cả các loại trên. Trong 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên, cho nóng dầu. Cho thịt vào đảo cho săn thịt, rồi đổ thêm nước xâm xấp mặt thịt. Đun cho gần cạn nước. Nhà mình thích thịt có nước để con ăn cùng cơm nên không đun kĩ lắm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne