Trang chủ SNACK Mì Cay Trộn Đậu Que Tím

Mì Cay Trộn Đậu Que Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Mì Cay Trộn Đậu Que Tím

Mì cay sẽ lành mạnh hơn nếu kết hợp thêm rau củ các loại, hôm nay nhà có sẵn đậu que tím nên tôi trộn chung luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần

Thời gian nấu :

10 phút
Vài nhánh

ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì gần chín thì cho đậu tím vào để đậu đổi màu hết là vớt cả mì và đậu ra bỏ nước luộc
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sốt vào trộn đều rồi làm topping với ngò và hạt đậu non, cái này có thì làm màu mè thôi chớ không bắt buộc.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi thưởng thức nóng với 1 ly sữa tươi ấm nếu bạn ăn cay không quen
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne