Trang chủ SNACK Chè Đậu Đỏ

Chè Đậu Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Chè Đậu Đỏ

Chuẩn bị Thất Tịch mình nấu chè đậu đỏ theo trào lưu của giới trẻ 😝 Học hỏi bí kíp cho đậu đã ngâm vào ngăn đá xem nấu có nhanh hơn không nè. #12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

5 tiếng
2.5 lít

nước lọc

1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo sạch, vớt hạt lép bỏ đi. Ngâm đậu qua đêm với nhiều nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu qua rây cho ráo nước. Bọc lại bỏ ngăn đá 1 giờ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nước vào để rã đông đậu, cho đậu và trần bì vào 2.5 lít nước lạnh nấu 45 ph. Cho đường phèn vào nấu thêm 15 ph nữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne