Cơm cháy kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Cơm cháy kho quẹt

Món ăn dân dã, kích thích khẩu vị, tốt cho sức khoẻ. Rất phù hợp cho bữa ăn 2-4 người vào trời mưa hoặc se lạnh nhé ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
100 g

tôm khô

100 g

tép mỡ

4 thìa lớn

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm cơm cháy: Cho 1ít dầu ăn vào 1 cái chảo lớn, cho cơm vào và miết cho cơm thành lớp mỏng rộng, di chuyển chảo đều quanh lửa để làm cơm cháy đều và giòn.

* Bước 2

Luộc rau củ: Luộc rau ngập nước thêm 1 ít muối để giữ độ xanh của rau.

* Bước 3

Làm nước kho quẹt : Cho tỏi và ớt bằm vào dầu ăn và phi thơm, sau đó cho tôm khô đã ngâm vào xào sơ qua. Tiếp đó cho toàn bộ nước mắm và đường nấu cho tới khi thấy nước mắm sánh lại. Cuối cùng cho tiêu, hành lá và tốp mỡ vào sau cùng để giữ độ thơm và giòn của tốp mỡ.

* Bước 4

Ten tèn, nhanh chóng ta có món kho quẹt bắt miệng trong những ngày mưa rồi nè <3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne