Trang chủ ốc xào Ốc suối xào sả ớt

Ốc suối xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Ốc suối xào sả ớt

Món ăn dân dã, loại ốc sử dụng là ốc vặn sinh sống ở các con suối nên rất sạch và ngon. Vừa lể ốc, vừa nói chuyện cùng bạn bè gia đình là hết nguyên buổi tối :D

Nguyên liệu

1 thìa

mắm ruốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế ốc: Ốc ngâm cùng nước vò gạo và thêm một ít ớt cắt lát trong khoảng 2 tiếng, sau đó rửa sạch lại với nước.

* Bước 2

Ướp ốc cùng mắm ruốc, 1 chút dầu ăn. Mắm ruốc sẽ tạo nên mùi vị đặc biệt cho ốc.

* Bước 3

Sả đập dập, cắt đoạn dài, phi thơm sả cùng ớt sau đó cho ốc vào đảo đều. Thêm nước mắm, đường, hạt nêm vào đảo, rồi cho 1/2 cốc nước lọc nấu cho tới khi nước cạn riu riu và ốc mở nắp. Cuối cùng nêm nếm lại cho vừa miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne