Trang chủ bột chiên Cá rô phi tẩm bột chiên giòn

Cá rô phi tẩm bột chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Cá rô phi tẩm bột chiên giòn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh vảy, bỏ ruột,mang, vây. Sau khi làm sạch thì khéo léo lóc phần phi lê cá ra, cắt miếng vừa ăn. Phần đầu và xương có thể dùng nấu canh chua

* Bước 2

Ướp cá với 1 chút muối, đường, ớt bột,dầu ăn, tỏi thái lát

* Bước 3

Lăn từng miếng cá qua phần trứng đã đánh đều, sau đó lăn qua bột chiên giòn. Lăn 2 lần như vậy để miếng cá có lớp vỏ giày và giòn hơn.

* Bước 4

Đưa cá đi chiên vàng đều. Chấm tương ớt, miếng cá bên ngoài dòn, bên trong mềm ẩm là đạt^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne