Trang chủ sữa tươi trân châu đường đen Sữa tươi trân châu đường đen

Sữa tươi trân châu đường đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nhàn Nguyễn

Sữa tươi trân châu đường đen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

50 phút
1 bịch

đường đen

1 bịch

trân châu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trân châu vào nồi và cho 100 ml nước vào, nấu chín khoảng 5 phút

* Bước 2

Sau khi trân châu chín thì sẽ lấy ra ngâm với nước lạnh. Và cho đường đen lên chảo cùng với 100 ml nước nấu cho chín thì lấy ra bỏ vào 1 cái tô và cho trân châu đã nấu vào trộn đều và để thấm trong vòng 30 phút

* Bước 3

Sau khi đã ngâm trân châu thì lấy 1 cái ly cho trân châu đường đen và cho đá vào,sau đó cho sữa tươi vào và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne