Trang chủ món ăn kèm Cách Làm Món Eatclean/ Sushi Trứng + Tôm + Dưa Leo + Kim Chi của Emily Luu

Eatclean/ Sushi Trứng + Tôm + Dưa Leo + Kim Chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Eatclean/ Sushi Trứng + Tôm + Dưa Leo + Kim Chi của Emily Luu

Một món ăn hoàn hảo cho bạn nào muốn ăn no mà lại sợ tinh bột.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40’
9 con

tôm sú

3 trái

trứng

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt đầu, lấy tăm xiên vào chính giữa định hình cho tôn được thẳng. Luộc với xíu muối khoảng 1’. Lấy ra nhúng ngay vào nước đá, bóc vỏ, ngâm tôm vào giấm. Điều này sẽ khiến tôm rất giòn ngọt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng nêm xíu muối, tiêu, cho vào chảo đảo đều, hình đầu mình đập có 2 trái tới lúc chiên thấy ít quá nên đập thêm trái nữa 😅
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa chuột cắt dài theo trái.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy rong biển chồng 2 cái nối đuôi nhau, rồi bỏ lần lượt phần nhân vào, cuốn chặt tay.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cắt miếng vừa ăn và thưởng thức với nước tương và wasabi. Blem blem
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne