Trang chủ hàu Eatclean/ Cháo Yến Mạch Hàu Sữa Trứng

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Hàu Sữa Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Hàu Sữa Trứng

#cookpadeatclean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu sữa chiên trứng, phần còn dư. Công thức mình có đính kèm trog link
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước vào nồi, và cho yến mạch vào, khuấy đều cho tới khi sôi. Nêm 1 mcf nước mắm, sau đó đổ phần hàu trứng từ vào đảo đều cho ngấm vị. Phần nước từ hàu vẫn ra cháo, thơm ngon lắm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô, thêm hành lá, tiêu, và tỏi phi sẵn làm topping. Ăn nóng nha mọi ngừoi. Tối mà lười mình hay ăn cháo yến mạch cho nhẹ bụng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne