Trang chủ hàu Cơm Hàu Nấm Chiên Trứng

Cơm Hàu Nấm Chiên Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

🥕’s mommy

Cơm Hàu Nấm Chiên Trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15’
8-9 con

hàu sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa sơ qua 1 nước (vì hàu có độ ngọt nước tự nhiên nếu rửa nhiều lần qua nước sẽ mất đi chất tự nhiên). Trứng khuấy đều cho hành vào đánh đều.

* Bước 2

Bật bếp, để lửa vừa, cho ít dầu hoa cải vào và cho hàu vào xào sơ cùng ít tỏi băm đến khi thấy hàu săn lại thì đổ từ từ trứng đã đánh tan vào dùng đũa khuấy đều cho trứng tơi ra được như hình. Trứng chín tắt bếp là hoàn thành. Ăn kèm rau củ luộc hoặc hấp tuỳ chọn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne