Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui Tóc Tiên Nấu Chả Tôm Quết & Măng Tây
Giới thiệu
Đầu bếp :
DoryNui Tóc Tiên Nấu Chả Tôm Quết & Măng Tây
Món cho ngày ngán cơm chỉ một tô đầy đủ đạm rau tinh bột không dầu mỡ. Tháng 5 măng tây vào mùa rất non làm món gì cũng hấp dẫn, mình nấu bún mì phở nui gì cũng hay thêm vào súp rất ngọt và bổ sung dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phút
1 bó
măng tây
1-2 nhánh
hành ngò
1/2 viên
súp rau củ
200 gr
tôm nõn
1 tép
tỏi
1 khúc
gừng 1 cm
1/3 mcf
tiêu xay
1/2 mcf
ớt paprika
2 mcf
nước mắm ngon
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm xay nhuyễn với các gia vị rồi quết tay thêm cho dai
* Bước 2
Nấu măng Tây trước cùng viên súp rồi thả tôm vào, tôm rất nhanh chín nên sau đó cho nui vào luôn
* Bước 3
Nui này cũng nhanh chín nấu 3 phút là xong món, nên là tùy loại nui bạn dùng mà canh thời gian thả tôm, nêm nếm vừa ăn là xong, thêm hành ngò tiêu ớt dùng nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne