Trang chủ MÓN ĐÃI TIỆC Lẩu Thái thập cẩm

Lẩu Thái thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Lẩu Thái thập cẩm

#globalcookpadgames2024 #protein Món lẩu vét tủ lạnh, nhanh gọn nhưng rất ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
300 g

tôm

1/2 con

1 cái

tai heo

1/2 cây

cải thảo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại rau rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm, gà rửa sạch, tai heo luộc sơ, cắt lát mỏng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước lẩu: cho nước, nước sốt lẩu Thái vào đun sôi, thêm hành lá và hành tây, nêm lại nước lẩu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho các nguyên liệu vào nồi lẩu, chấm kèm muối sốt tắc
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne