Trang chủ món ăn kèm Cách Làm Món Kim chi cải thảo VN của Lê Hồng Phương Thanh

Kim chi cải thảo VN

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồng Phương Thanh

Cách Làm Món Kim chi cải thảo VN của Lê Hồng Phương Thanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo tách từng lá rửa nước muối loảng sau đó đem phơi nắng 1 đến 3 tiếng sau đó xát muối rửa và vắt ráo, xắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây cắt lát mỏng, ngâm muối loảng vắt ráo, hẹ cắt khúc.

* Bước 3

Gừng lột vỏ cắt nhỏ cho vào cối cùng tỏi lột vỏ giả nhuyển, thêm vào 5 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, ớt xay cho tùy thích

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu và hỗn hợp nước mắm vào trộn đều và cuối cùng là cho vào hủ để 2 ngày sau có thể dùng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne