Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm yến mạch kim chi siêu healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Yooing PhanCách Làm Món Cơm yến mạch kim chi siêu healthy của Yooing Phan
Cơm chiên kim chi , một món rất ngon nhưng lại là kẻ thù của chị em chúng ta đang trong thời gian giảm cân. Vậy thì tại sao chúng ta không bắt tay chế biến món cơm chiên kim chi phiên bản healthy mà vẫn ngon nhỉ 😋
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch với nước trong vòng 10 phút. Chú ý là lượng nước bằng nửa lóng tay so với mặt yến mặt.
* Bước 2
Sau 10 phút, chắt thật ráo nước phần yến mạch đã ngâm.
* Bước 3
Dùng chảo chống dính xào cà rốt và thịt với một chút nước lọc.
* Bước 4
Cắt nhỏ kim chi vừa ăn rồi bỏ vào xào chung với hỗn hợp trên.
* Bước 5
Nêm nếm gia vị với muối và đường ăn kiêng, có thể bỏ xì dầu tuỳ khẩu vị.
* Bước 6
Xào được 2 phút thì bỏ yến mạch đã ngâm và đảo đều.
* Bước 7
Sau khi tất đã được rang đều có thể bày ra đĩa và thưởng thức. Nên bỏ thêm rong biển hương vị sẽ ngon hơn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne