Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bento box 1
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Khuong TrinhBento box 1
Gợi ý option kết hợp món cho hộp cơm mang đi làm
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
30 phútthịt xay
hành tây
bột bắp
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho xíu bột nêm gà, nước, dầu ăn vào trứng, đánh tan. Cuộn rong biển vào chiên
* Bước 2
Rau củ luộc sơ, mình dùng khuôn cắt cà rốt thành hình cá nhỏ
* Bước 3
Thịt xay nêm nếm gia vị, bột tỏi, hành tây cắt hạt lựu nhỏ, bột năng, bánh mì sấy bóp vụn. Trộn đều. Để thịt nghỉ một tí. Chiên vàng giòn 2 mặt, gắp ra. Cho hỗn hợp sốt tương, dầu hào, tương ớt, xíu đường vào đến khi kẹo lại 1 chút, cho thịt vào cho thấm.
* Bước 4
Cơm trộn với rong biển sấy, mè đen trắng. Bày biện vào hộp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne