Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Cơm bento: Vịt con chống dịch (Cơm nghệ và thịt nạc rang)

Cơm bento: Vịt con chống dịch (Cơm nghệ và thịt nạc rang)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cơm bento: Vịt con chống dịch (Cơm nghệ và thịt nạc rang)

Những món bento xinh xinh này mình làm cùng bé trong những ngày ở nhà chống dịch. Bé sẽ chọn những bạn thú bông yêu thích để hai mẹ con cùng tạo hình rất vui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 chén

gạo

1/3 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước luộc gà cho chút bột nghệ, cho thêm gạo đã vo sạch và rang sơ vào nấu cơm

* Bước 2

Thịt nạc rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cho hành tím băm vào chảo phi thơm với dầu ăn, trút thịt vào đảo đều cho thịt vàng mặt rồi thêm nước mắm, nước tương, đường và chút nước lọc vào chảo, rim cho nước sốt sệt lại là được

* Bước 3

Dùng bao tay tạo hình vịt con theo mẫu, cắt cà rốt và rong biển tạo hình mắt, mỏ và chân, xếp thịt rang xung quanh và cắt thêm vài lát dưa leo để trang trí cho thêm sinh động nhé. Bé nhà bạn chắc chắn sẽ rất thích
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne