Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Chả trứng hấp thịt phômai và rau củ

Chả trứng hấp thịt phômai và rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Chả trứng hấp thịt phômai và rau củ

#teamtrees 🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

1 quả

trứng

1/2 miếng

fomai tách muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ mình luộc cho ra nước ngọt luôn (hấp thì tuỳ mỗi bạn), sau đó cho nước và rau củ vào xay nhuyễn

* Bước 2

Đánh tan cả quả trứng, thịt băm, rau củ xay nhuyễn, thêm gia vị (1) vào khuấy cho hoà quyện vào nhau

* Bước 3

Đổ hh trứng ra khuôn, bát (thoa 1 lớp dầu vào để lát lấy trứng ra dễ), cắt 1 miếng fomai để lên trên mặt hh trứng

* Bước 4

Cho trứng vào nồi hấp 20-25 f, dùng tăm xuyên vào hh không dính là chín, tắt bếp, để yên trứng trên bếp, trứng nguội lấy ra khỏi khuôn, mình làm được 2 khuôn cho bé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne