Trang chủ
Gia vị
Công thức
VÉT SẠCH TỦ LẠNH VỚI KIMBAP GẠO LỨT 🍱
Giới thiệu
Đầu bếp :
Yooing PhanVÉT SẠCH TỦ LẠNH VỚI KIMBAP GẠO LỨT 🍱
Kimbap gạo lứt , nghe thôi cũng đã thấy healthy, phù hợp cho nhưng bạn giảm cân, ăn eatclean. Vô cùng đơn giản, với những nguyên liệu còn lại trong tủ lạnh nhà bạn 💪
#onhanauan
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo lứt ngâm 1 - 2 tiếng, rồi nấu theo tỉ lệ 1 gạo 2 nước.
* Bước 2
Khuấy trứng bỏ thêm chút tiêu và muối, chiên lên (nên chiên dày một chút để ăn ngon và có vị béo từ trứng)
* Bước 3
Bào sợi cà rốt hoặc cắt từng thanh. Đảo sơ trên bếp với chút muối.
* Bước 4
Các nguyên liệu sống khác như xà lách, dưa leo rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.
* Bước 5
Đặt lá rong biển trên thớt, trải cơm dàn đều 3/4 lá rong biển. Xếp từng nguyên liệu lên cơm và cuộn lại. Nên cuộn chặt tay sẽ ngon hơn.
* Bước 6
Cắt thành khoanh vừa ăn (nên dùng dao bén để dễ cắt và trông đẹp mắt hơn)
* Bước 7
Có thể chấm với sốt tương ớt + mayonnaise hoặc xì dầu + giấm + mè. Chúc mọi người thành công và ngon miệng ❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne