Khô bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấm Lùn

Khô bò

Ăn vặt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, lấy khăn thấm khô. Xắt dày 0.5cm

* Bước 2

Băm sả, gừng, ớt

* Bước 3

Trộn thịt bò và gia vị, bóp đều tay. Ướp 8-12h ngăn mát, lâu lâu đem ra trộn

* Bước 4

Nấu thịt bò cho sôi, để nhỏ lửa cho thịt bò ra nước, tầm 15p. Khi gần cạn thì Nêm nếm lại, nên cho nhạt 1 chút, để cạn nước là vừa.

* Bước 5

Cạn nước, hỗn hợp sệt lại. Tắt bếp. Để nguội. Cho thịt lên thớt, dần nhẹ cho mềm.

* Bước 6

Làm nóng lò nướng. Cho vào nướng 50p. Khi nướng cứ 10p là trở mặt thịt.

* Bước 7

Sấy xong thì thịt vẫn còn ướt đẫm 1 chút. Cho vào túi zip. Để ngăn mát tủ lạnh. 3 ngày sau ăn ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne