Khô gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hằng Nga

Khô gà

Eat clean

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa qua giấm hoặc rượu.cho vào nồi luộc cho thêm chút muối, vài lát gừng.

* Bước 2

Xé gà sợi.cho gà vào chảo,cho chút dầu ô liu, muối, mắm,sả thái mỏng,ớt quả,bột ớt,ngũ vị hương,bột điều,hạt tiêu. Sau đó đảo đều, cho thêm chút nước luộc gà rồi tiếp tục sao cho đến khi cạn.

* Bước 3

Sấy cho khô hoặc phơi.mình cho vào nồi chiên không dầu sấy nên khô nhanh và ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne