Nộm đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Nguyễn Hồng

Nộm đu đủ

Nhìn thôi cũng đã thấy hấp hẫn rồi,ăn thấy dai dai lai giòn giòn,chua chua ngọt ngọt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt bỏ vỏ quả đu đủ, rửa sạch rau thom
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nạo đu đủ thành sợi bóp muối de 15p roi vắt bo nuoc, thái nhỏ rau thom,thái thit thành từng mieng nho,ot,toi bam nhuyen
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mắm ra chén nhỏ,cho đường,ớt,tỏi,nuoc chanh vào danh deu cho duong tan

* Bước 4

Cho đu đủ, mam tỏi,rau thom vao tron deu,nem vua an
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne